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CB90 | 健身教学:麒麟臂养成计划!

Date:17.10.11

by chinabike

来源:CB Cinema

 


冬天快到了,是不是打算封车了呢,但是车轮不不转了,手脚却停不下来,那不如就趁这一段时间来好好锻炼下身体的核心力量。接下来我们将会分几期,约上专业健身馆的教练,来为大家讲解一下核心肌的锻炼方法。这一期为大家献上的就是,上肢力量的锻炼方法,希望人人都能有一双麒麟臂!

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