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CB90”| 教学:吃货福利!自制能量棒!

Date:17.06.20

by chinabike

来源:CB Cinema

 


总有手机没信号,外卖送不到的地方,当你摇车上山四肢具软,摇头晃脑,意识涣散之时……
且看老法师们教你如何一招还魂!
 
干果能量棒配方:
红糖        50g
黄油        50g
蜂蜜        酌情添加
混合燕麦片  130g
核桃        随心情添加
花生        随心情添加
腰果        随心情添加
蔓越莓      随心情添加
葡萄干      随心情添加
 
糖有天然保鲜作用,成品存放冰箱可保鲜数周,一次烘焙,享用一月。
 
没有烤箱的朋友,可以购买预烘培麦片,拌匀整形后即可食用。


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